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Ti sei mai chiesto quali ingredienti contenga il dentifricio che utilizzi ogni giorno? L’igiene orale è un gesto quotidiano essenziale per la salute, ma troppo spesso trascuriamo ciò che realmente mettiamo in

Sigaretta classica o elettronica? Differenze reali, rischi e benefici. Meno tossico non significa innocuo: la scelta più sana è smettere del tutto. Introduzione Molti pensano che la sigaretta elettronica sia “una versione

Molti pensano che basti guardare calorie, grassi o zuccheri per capire se un alimento è sano. Ma non è così semplice. Un biscotto “light” o uno yogurt “proteico” possono avere un ottimo

Cos’è e a cosa servirebbe Il Nutri-Score è un sistema di etichettatura nutrizionale a semaforo, pensato per fornire ai consumatori un’indicazione rapida della qualità nutrizionale complessiva di un alimento confezionato. Utilizza una scala da A a E,

Sai leggere il bollino della frutta e verdura? Ti basta un piccolo numero per sapere se un prodotto è biologico, convenzionale o addirittura OGM.Quel numero è il codice PLU, e conoscere il

Zone FAO: la carta d’identità del pesce Quando acquistiamo pesce fresco o surgelato, spesso ci concentriamo sul prezzo o sull’aspetto. Ma c’è un’informazione molto più importante, scritta in piccolo sull’etichetta: la zona

Ti senti spesso senza energia, anche se dormi abbastanza o non hai fatto nulla di speciale? Non è solo stanchezza: è come se il corpo stesse lavorando in sottofondo, difendendosi da qualcosa

Molti alimenti che troviamo ogni giorno al supermercato possono sembrare innocui, ma in realtà nascondono insidie per la salute dei più piccoli. Lo zucchero in eccesso, i grassi trans, gli additivi e

La storia per i bambini: la chiave e la porta Immagina che nel tuo corpo ci siano tante porte che fanno entrare lo zucchero (l’energia del cibo) dentro le cellule. Le chiavi

Con l’età, le corde vocali diventano meno elastiche, la lubrificazione cala, la muscolatura laringea si indebolisce. Il muscolo vocale si assottiglia e si indebolisce, così le corde non si chiudono più perfettamente

Senza il colesterolo il corpo si ferma Hai paura del colesterolo alto? Forse stai guardando nel posto sbagliato. Per anni ci hanno fatto credere che fosse il grande colpevole dei problemi cardiovascolari.