Nel novembre del 2022, la Dottoressa Antonella Toselli ha pubblicato il suo primo libro, intitolato “Dimagrisci senza fame – Ritrova il benessere attraverso il Metodo AGAPE e lo stile alimentare chetogenico”, edito da Bruno Editore. L’opera è diventata rapidamente un bestseller su Amazon nella categoria Dietetica e Nutrizione, raccogliendo grande interesse da parte di chi desidera dimagrire in modo sano, consapevole e duraturo.
Il libro, composto da 205 pagine, rappresenta una guida completa per chi vuole perdere peso senza patire la fame, migliorare il proprio stato di salute generale e abbracciare un nuovo stile di vita alimentare, basato su evidenze scientifiche e su un’esperienza clinica maturata in oltre 30 anni di attività medica.
“Dimagrisci senza fame” introduce in maniera chiara e dettagliata il Metodo AGAPE, ideato dalla stessa Dottoressa Toselli. Questo metodo è un percorso di rieducazione alimentare che si ispira ai principi della dieta chetogenica, ma con un approccio personalizzato, olistico e sostenibile.
All’interno del volume vengono spiegati in modo semplice e accessibile anche a chi non ha competenze mediche:
- Che cos’è l’interruttore metabolico e perché è fondamentale per attivare il dimagrimento;
- I benefici dei chetoni e del metabolismo chetogenico sul corpo e sulla mente;
- Gli alimenti chetogenici consigliati, con esempi pratici e suggerimenti quotidiani;
- I 5 pilastri del metodo AGAPE, che vanno oltre il semplice concetto di dieta, abbracciando aspetti legati alla prevenzione, al benessere psicofisico e alla gestione dello zucchero nel sangue;
- Una sezione di FAQ (domande frequenti) per rispondere ai dubbi più comuni;
- Consigli pratici e motivazionali per iniziare fin da subito a cambiare abitudini, migliorare la propria alimentazione e raggiungere obiettivi concreti.
